Ikhtisar
Penyakit jantung menggambarkan serangkaian kondisi yang mempengaruhi jantung Anda. Penyakit di bawah payung penyakit jantung termasuk penyakit pembuluh darah, seperti penyakit arteri koroner; masalah irama jantung (aritmia), dan cacat jantung sejak lahir (cacat jantung bawaan).
Istilah “penyakit jantung” sering digunakan secara bergantian dengan istilah “penyakit kardiovaskular.” Penyakit kardiovaskular umumnya mengacu pada kondisi yang melibatkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada (angina) atau stroke. Kondisi jantung lainnya, seperti yang mempengaruhi otot, katup, atau ritme jantung Anda, juga dianggap sebagai bentuk penyakit jantung.
Banyak bentuk penyakit jantung dapat dicegah atau diobati dengan pilihan gaya hidup sehat.
Gejala Penyakit Jantung
Gejala penyakit jantung tergantung pada jenis penyakit jantung yang dialami
Gejala Penyakit Jantung di Pembuluh Darah (Penyakit Aterosklerotis)
Gejala penyakit kardiovaskular mungkin berbeda untuk pria dan wanita. Misalnya, pria lebih cenderung mengalami nyeri dada; wanita lebih cenderung memiliki gejala lain bersamaan dengan rasa tidak nyaman dalam dada, seperti sesak napas, mual dan kelelahan yang berat.
Gejala dapat berbentuk:
- Nyeri dada, sesak dada, tekanan dada dan ketidaknyamanan dada (angina)
- Sesak napas
- Rasa sakit, mati rasa, lemah atau dingin di kaki atau lengan bila pembuluh darah di bagian tubuh terkait menyempit
- Nyeri di leher, rahang, tenggorokan, perut bagian atas atau punggung
Seseorang mungkin tidak akan didiagnosis penyakit kardiovaskular sebelum ia mengalami serangan jantung, angina, stroke atau gagal jantung. Sangat penting untuk memperhatikan gejala penyakit kardiovaskular dan mendiskusikan dengan dokter bila muncul gejala-gejala di atas. Penyakit kardiovaskular kadang-kadang dapat ditemukan dini dengan pemeriksaan teratur.
Gejala Penyakit Jantung yang Disebabkan Detak Jantung tidak normal (aritmia jantung)
Aritmia jantung adalah detak jantung yang tidak normal. Jantung Anda mungkin berdetak terlalu cepat, terlalu lambat atau tidak teratur. Gejala aritmia jantung dapat meliputi:
- Detak jantung kencang (Takikardia)
- Detak jantung lambat (Bradikardia)
- Nyeri dada atau ketidaknyamanan dalam dada
- Sesak Napas
- Sakit Kepala ringan
- Pusing
- Pingsan
Gejala Penyakit Jantung Disebabkan oleh Kelainan Jantung
Cacat jantung bawaan yang serius – cacat sejak lahir – biasanya menjadi jelas segera setelah lahir. Gejala cacat jantung pada anak-anak dapat meliputi:
- Warna kulit abu-abu pucat atau biru (sianosis)
- Pembengkakan di kaki, perut atau area di sekitar mata
- Pada bayi, sesak napas saat menyusui, menyebabkan kenaikan berat badan yang buruk
Cacat jantung bawaan yang kurang serius sering tidak terdiagnosa sampai di masa kanak-kanak atau sampai waktu dewasa. Tanda dan gejala kelainan jantung bawaan yang biasanya tidak langsung mengancam jiwa termasuk:
- Mudah sesak napas saat berolahraga atau beraktivitas
- Mudah melelahkan saat berolahraga atau beraktivitas
- Pembengkakan di tangan, pergelangan kaki atau kaki
Kapan Pergi Cek Up ke Dokter?
Cari perawatan medis darurat bila anda mengalami gejala penyakit jantung ini:
- Sakit Dada
- Sesak Napas
- Pingsan
Penyakit jantung lebih mudah diobati bila terdeteksi dini, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah kesehatan jantung Anda. Bila Anda khawatir tentang penyakit jantung, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi resiko penyakit jantung Anda. Ini sangat penting bila Anda memiliki riwayat penyakit jantung keluarga.
Jika Anda mengira Anda menderita penyakit jantung, berdasarkan tanda atau gejala baru yang Anda alami, buat janji temu dengan dokter.
Pencegahan dan Pengobatan Alternatif Penyakit Jantung
Jenis penyakit jantung tertentu, seperti cacat jantung, tidak dapat dicegah. Namun, anda dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit jantung lainnya dengan membuat perubahan gaya hidup untuk memperkecil resiko terkena penyakit jantung, seperti:
1. Berhenti Merokok
Bila anda merokok, berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk membantu kesehatan jantung. Merokok dapat semakin merusak jantung dan pembuluh darah Anda, serta berkontribusi pada aritmia jantung dan tekanan darah tinggi. Bicaralah dengan dokter mengenai program untuk membantu anda berhenti merokok.
2. Diet Sehat Jantung
Mengkonsumsi makanan yang kaya buah, sayuran, dan biji-bijian baik untuk jantung dan berat badan Anda. Fokus pada sumber protein tanpa lemak dan produk susu bebas lemak atau rendah lemak. Awasi juga asupan kolesterol, lemak, garam, dan gula Anda.
Produk Basics Jerman mengandung ekstrak sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian berikut:
Getah Acacia, Serat Oat, Serat Kacang, Ekstrak Bubuk Acerola (Maltodekstrin, Vitamin C, Ekstrak Acerola), Serat Apel, Serbuk Sayur (Brokoli, Kubis Putih , Wortel (Maltodekstrin, Wortel), Lada, Bayam, Tomat), Kompleks Multienzim (Amilase, Laktase, Protease, Selulase, Lipase), Vitamin C, Serat Padi, Laktat Kultur Asam (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri), Ekstrak Curcuma, Vitamin E, Beta-Karoten, Ekstrak Biji Anggur
Produk Basics Jerman diproses dengan teknologi molekul nano untuk memaksimalkan penyerapan gizi dalam tubuh. Dengan meminum 1 sachet Basics di pagi hari, anda telah memenuhi suplai gizi yang penting dalam tubuh.
Pemenuhan nutrisi dalam tubuh sangat membantu menangani dan mencegah penyakit jantung.
3. Berolahraga
Cukup banyak yang bisa dikatakan tentang efektivitas gaya hidup aktif untuk kesehatan jantung. Tidak hanya membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol anda, berolahraga juga dapat membantu anda mengendalikan diabetes dan mencegah anda menambah berat badan berlebihan — semua faktor resiko ini dapat memperburuk penyakit jantung. Bila anda mengalami aritmia jantung atau kelainan jantung bawaan, anda perlu berbicara dengan dokter mengenai kemungkinan pembatasan olahraga. Secara umum, berolahragalah selama 30 hingga 60 menit setiap hari.
4. Dapatkan Vitamin D
Semakin banyak penelitian yang menghubungkan kekurangan vitamin D dengan semua jenis penyakit jantung seperti serangan jantung, gagal jantung, penyakit arteri perifer, stroke, dan tekanan darah tinggi. Secara alami lebih banyak asupan Vitamin D dalam diet Anda dapat membantu mencegah atau mengobati penyakit jantung.
Beberapa uji klinis sekarang sedang dilakukan dan sejauh ini, hasilnya menggembirakan. Satu penelitian menggunakan bentuk vitamin D yang disebut 1,25-dihydroxyvitamin D3 (1,25D) dalam sel-sel jantung tikus yang disebut unit pembentuk koloni jantung koloni jantung (cCFU-Fs). Sel-sel cCFU-Fs mulai sel-sel dalam jaringan yang telah meradang dan rusak karena kekurangan oksigen setelah serangan jantung. Hal ini menyebabkan jaringan parut di jantung Anda yang menyebabkan jantung berhenti memompa darah dan dapat menyebabkan gagal jantung. Para peneliti menemukan bahwa 1,25D berhasil menghentikan pembentukan cCFU-Fs, sehingga studi awal bersifat positif (referensi: https://doi.org/10.1016/j.hlc.2018.01.006)
Melakukan pengecekan kadar Vitamin D dalam tubuh mungkin ide yang baik untuk memastikan anda berada di jalur aman, terutama karena Vitamin D telah terbukti baik untuk tulang Anda dan ada manfaat tambahan secara kardiovaskular. Dapatkan 10 menit paparan sinar matahari di pagi hari cara terbaik untuk meningkatkan kadar Vitamin D dalam tubuh.
3 scoop produk Restorate Jerman mengandung 300 IU asupan Vitamin D, yang diproses dengan teknologi molekul nano, sehingga memaksimalkan penyerapan Vitamin D dalam tubuh. Produk Restorate juga mengandung mineral lainnya, seperti Kalsium Karbonat, Magnesium Karbonat dan Kalium Sitrat untuk membantu regenerasi sel dalam tubuh. Cocok dikonsumsi untuk membantu pemulihan pasien penyakit jantung.
5. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan yang seimbang dapat membantu mencegah memburuknya penyakit jantung. Secara umum, usahakan jaga indeks massa tubuh (BMI) 24 atau di bawah.
Binardy
